IB学生如何兼顾EE和学科GPA？时间管理的3个神器工具

Q1：IB课程已经够忙了，EE还要1万多字，我该怎么分配时间才不掉GPA？

这个问题真的太常见了！

很多IB学生在11年级下学期开始进入EE写作阶段，压力直接翻倍：
�� EE初稿、TOK大纲、IA实验、Mock考试……
结果是——EE来不及写，学科成绩也开始“暴跌”。

我们在留美汇看到太多学生像是在“用GPA养EE”，或者“为了EE荒废课程”。

但好消息是：只要用对方法，EE和学科GPA是可以同时抓住的！

我们辅导过的学生 Michelle（就读新加坡UWC）在一开始也觉得“边写EE边刷课业”根本不可能。后来，在留美汇老师的引导下，她使用了我们推荐的3个神器工具，最终EE拿了A，学科平均GPA从5.8提升到了6.4！

Q2：到底有什么方法可以同时搞定EE和学科任务？

我们在留美汇教育给IB学生总结了一套核心策略，重点就是：

�� “三分法”时间管理 + 三大神器工具

✅ 工具一：Notion任务板 —— 可视化+拆解+倒推法

很多学生觉得时间不够，其实是因为任务太抽象，脑中一团乱。

留美汇老师帮Michelle用Notion建了一个EE&学科总览任务板，包括：

每个Subject的Weekly Plan（用颜色区分）

EE的分阶段任务（如Topic确认→Research Outline→初稿→修改→定稿）

Deadline倒计时

每天实际完成进度打卡（√）

�� 效果：她不再“哪门紧做哪门”，而是心里有数地安排好整周节奏，GPA从第五周开始明显提分，老师评价她“变得更自律且条理清晰”。

✅ 工具二：番茄钟App（Focus To-Do / Forest） —— 打败“EE拖延症”

很多IB学生写EE都卡在“坐下来却写不出一句话”的状态。

我们建议用番茄钟App做集中写作训练：
⏰ 25分钟高效专注 + 5分钟休息 + 每日4轮

Michelle原来每次写EE前都要“摸鱼2小时”，用了Forest后，她每天早上规定写2轮EE、晚上1轮IA。

结果不到3周，她就完成了EE初稿！

�� 小技巧：和留美汇老师一对一在线同步写，每轮后老师即时给反馈，效率翻倍！

✅ 工具三：Google Calendar整合时间轴 —— 打造“学术生活日历”

EE、IA、TOK和常规课业本来就像一锅乱炖，但很多学生的时间管理还停留在“写在便利贴上”。

我们给IB学生搭配使用 Google Calendar + 提醒功能，具体做法是：

用不同颜色标记不同任务（如EE红色、学科任务蓝色、CAS活动绿色）

所有Deadline前48小时自动提醒

每周固定留出“Review&Plan”时间（回顾上周→调整下周）

�� Michelle说：“我以前总以为自己‘忙不过来’，但现在我能提前两天交EE、还有时间去游泳放松。”

Q3：EE这么花时间，值得投入吗？大学真的看重吗？

非常值得！

EE不仅影响你IB总分（拿A可以加3分），更重要的是——它是大学看你“能不能做独立研究”的重要依据。

很多IB学生申请文科/社科/商科专业时，EE就是你申请文书的“前身”。

�� 留美汇辅导过的学生 Justin（IB DP毕业，EE做的是经济+AI方向），在Common App文书里深入结合了他的EE选题，最终拿到了芝加哥大学的录取。

Q4：如果我的EE导师不给力，或者学科老师不愿多管，我该怎么办？

这其实是大多数IB学生的痛点。

很多学校EE导师指导频率低，甚至一年只见两三次，更别说细致反馈了。

所以在留美汇，我们为IB学生提供：

✅ 专业EE选题指导（避免冷门、空泛、偏题）

✅ 结构规划和Research方法辅导（不同学科各有侧重）

✅ 中英文双语润色服务（特别适合中文母语学生）

�� Michelle的EE导师起初只给过一份Outline模板，后续反馈几乎没有，是我们的老师一轮轮改稿、润色、帮她按格式调整，才保证了A等成绩。

Q5：一句话总结，IB学生要如何兼顾EE和学科GPA？

不是你做不到，而是你少了方法和工具。

有了清晰的计划（Notion），集中的注意力训练（番茄钟），再加上时间的全局掌控（Google Calendar），你完全可以在IB体系下从容应对EE和课业。

�� 留美汇教育为IB学生提供全套EE指导+学科提分+时间管理服务，
从选题到修改，从GPA追踪到申请规划，全流程陪伴你高效完成IB之路！