听完整句话，理解句意。把每次练习都当作正式考试，不要觉得还有机会重新听就不认真听，只会增加你后面练习的难度。

听完一遍后，将自己听不懂的地方记下来，养成做笔记的习惯，不要觉得自己的记忆啦很强，总会有疏忽的地方，且做笔记可适用PTE每个部分。多次、反复听，直至听清。先在脑中想一下听不懂的地方是因为单词不知道还是语速快，找出问题所在。

对照标准答案查看自己的错误。听清后，将自己的答案与标准答案对照，看看问题出现在哪里。自我总结，归纳自己的问题。对于自己有问题的地方进行查漏补缺，有问题的地方可询问老师。再次听单句，重新做一遍。做过一次精听后，重做一遍相信自己应能完全答对。

此外也可以利用：

听抄法：又称四遍法，遍听大意；第二遍利用复读机尽量听写出每句话，但不要参考听力原文；第三遍和听力原文比对，找出听不懂的原因；第四遍翻译或者背诵。

影子跟读法：精听一段文字，然后参考听力原文，跟读模仿，录下自己的发音和原音比较，逐段纠正语音、语调。练习听力的同时也能够锻炼口语能力。

泛听练习方法

练习捕捉大意，从词汇到句子再到整体来理解，目的是熟悉语速和语境，了解熟悉真实英语的使用环境。但是要注意不要把泛听当精听，泛听的重点是整体，重内容而非语言。泛听要养成随时的习惯，充分利用排队、等车等边角料时间，泛听之后还要复述大意，检测听力效果。